Intro

Soms raakt één zin, één verhaal of één inzicht je precies daar waar het nodig is. Daarom geef ik met veel plezier lezingen en webinars die raken én verdiepen – met ruimte voor mildheid, concrete handvatten en een open blik op verandering.

Vanuit mijn ervaring als ACT-therapeut en diëtist gespecialiseerd in eetproblemen, lichaamsbeeld en perfectionisme, breng ik thema’s tot leven die vaak in stilte spelen, maar zelden luidop worden besproken.

Wat kun je verwachten?

Elk webinar of elke lezing is afgestemd op de doelgroep. Of het nu gaat om een groep zorgverleners, studenten, cliënten of organisaties die welzijn centraal willen zetten: ik breng herkenning, helderheid en inspiratie, met ruimte voor interactie of oefening als dat gewenst is.

Mogelijke thema’s:

• Omgaan met eetbuien en emotie-eten vanuit ACT

• Mildheid als kracht: zelfcompassie in gedragsverandering

• Waarom ‘weten’ niet altijd helpt: de echte drempels in veranderen

• De innerlijke criticus herkennen en verzachten (rond perfectionisme & zelfbeeld)

• Van controle naar keuze: hoe ACT helpt om los te laten

• Lichaamsbeeld: wat werkt écht?

• ACT bij eetstoornissen – voor hulpverleners

Voor wie?

• Zorgprofessionals, studenten en stagiairs

• Cliëntengroepen of ervaringsdeskundigen

• Onderwijsinstellingen

• Bedrijven die welzijn op de werkvloer willen versterken

• Ouders of mantelzorggroepen

Praktisch

• Online (Zoom, Google Meet of Teams) of op locatie

• Duur: 60 à 90 minuten (langer of op maat mogelijk)

• Prijs: op aanvraag (Contact)

• Interactieve formats (Q&A, oefeningen, casusbesprekingen) zijn bespreekbaar

Interesse of een idee?

Neem gerust contact op om een webinar of lezing op maat samen te stellen.
Ik denk graag met je mee.

Liefs, Leen